65岁觉醒了拳王系统完结版全文免费阅读
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作者:爷爷打上天榜分类:架空历史更新时间:2020-03-06

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“你现在进攻我。”张龙道。“好的。”余鹏点了点头,然后立马发动攻击。有一定散打基础的他,攻势很猛,一个右摆拳往张龙的头部攻去。

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  余鹏也是第一次参加这么高强度的训练,跑完之后觉得浑身软趴趴的。

  严为民将早点什么的端到他面前的时候,他还颇为不好意思,不过转眼又兴奋道,“爷爷你太牛了,那张龙教练摆明了就是给我们一个下马威,没想到您还是能跟上他的训练强度。他可是职业级的拳手啊,每天上万米的耐力训练就跟吃饭喝水一样。”

  “哦?”严为民这才想通为什么张龙会突然加速。

  他以为这是训练的课程中的一部分呢。

  “别想那么多了,赶紧吃吧,一会抓紧时间休息一下,接下来的课程很重要的。”严为民叮嘱道。

  “知道嘞,爷爷。”说完,余鹏也开始大口吃喝起来。

  ......

  800平方米的超大训练场,已经进食完毕稍作休整的众人整齐的站在场馆中央。

  训练场分为两大区域,A区是沙袋、橡胶管、吊球等拳脚击打训练的地方,B区是几个大型的拳击台和八角笼。

  “今天我们主要讲解一下左右闪步的作用,千万不要觉得这只是基础的步法,就忽视它的重要性,我们知道你们或多或少都懂一点专业知识,但在我眼中完全不够用。”

  “左右闪步顾名思义就是向左右方向闪躲,然后看情况作出实时的反击。左闪步由基本姿势开始,以右脚掌为轴,右脚跟向右移45,身体向左转体改变方向,左脚往右后方向挪动,右闪步就是方向相反,速度一定要快!然后......”

  严为民站在后面听到张龙开始按部就班的讲解起步法常识来,不禁觉得有些无趣。

  这些基础性的知识,他基本上都理解透彻了,甚至现在上去可能比张龙讲得还要好。

  但是尊师重道,他还是懂的,于是强迫自己打起精神听下去。

  张龙讲解完后,问道:“大家应该能听懂吧?”

  “能。”

  “可以吧。”

  “只听懂一点。”

  众人回答各异。

  “可能这样不是很直观,左边第二排那个学员,你上来。我们演示一下。”张龙指着站在严为民旁边的余鹏说道。

  余鹏被点到后,看了一眼严为民。

  严为民拍了拍他后背:“加油!”

  余鹏上台。

  两人很快站好对练位。

  “你现在进攻我。”张龙道。

  “好的。”

  余鹏点了点头,然后立马发动攻击。

  有一定散打基础的他,攻势很猛,一个右摆拳往张龙的头部攻去。

  张龙不慌不忙,身体突然向左转体改变方向,左脚迅速向右后移动,完全避开了余鹏的攻击。

  余鹏全力的一拳打在空气中,有些脱力难受。

  “记住,这个动作的要领就是转体时必须利用腰胯力量。不然这么快速的反应,光靠你的脚踝去带动身体,恐怕会崴着脚。到时候还别人没打着你,你自己把脚给扭了就搞笑了。”张龙教训道。

  “哈哈。”

  众人皆笑了起来。

  严为民还是觉得很无聊啊,这种最基础的左右闪步,左右环绕步之类的,他真是熟得不能再熟了。

  张龙在上面讲课,给他一种高中老师给大学教授讲课的感觉。

  “上来两个学员再进行一下演练。理论知识都是虚的,只有理解透彻融会贯通后才是自己的。”张龙道。

  很快就上来两个虚心好学的学员进行演练,他在一旁不时地点评指导。

  嘭..嘭..

  正当严为民有些无聊的时候,远处的击打沙袋的声音传了过来。

  严为民在家也有买过吊球等基础的训练设备,但是这种专业级的沙袋他还真没打过。

  况且现在以他的拳力,一般的沙袋根本经不起他的折腾。

  不过这里的专业级沙袋应该可以承受得住他的巨力。

  这让他不禁玩心大起向训练场A区的沙袋区域走去。

  “大家应该都初步掌握了这个步法,那么接下来就是在实战中怎么灵活运用了,这个会我在下午的实战对练中给大家讲解的。”张龙很满意学员们看向他的那种崇拜的眼神,“身法和步法在实战中尤为重要,甚至超过了本身拳力的重要性,咱们某些学员一味的去练身体力量其实用处不是很大。如果不信的话,可以上来跟我对练一下。”

  说完,张龙就在寻找严为民的身影,想将他作为一个反派典型来说。

  扫视了两圈,竟然没发现严为民。

  人呢?

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文笔很好,感情细腻,实力推荐。

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